[...] badań, proponowali jednej grupie picie zimnych płynów, a drugiej - gorącej herbaty. Zostało udowodnione, że zimne napoje obniżają temperaturę tylko w jamie ustnej, a gorąca herbata obniża temperaturę całego ciała o 1-2°C. Dlatego herbata jest najlepszym napojem do sauny, szczególnie z dodatkiem liści czarnej porzeczki, maliny, poziomki oraz [...]
[...] dnia należy wypić 8 szklanek wody mineralnej (nie gazowanej). Śniadanie (przez cały tydzień zawsze takie samo): szklanka wody z rozpuszczoną tabletką multiwitaminy, lekka herbata lub kawa albo herbata ziołowa; produkt mleczny: jogurt lub 50 gramów twarożku chudego, świeży owoc. Poniedziałek i środa Obiad: - 150 g mięsa z rusztu albo dwa duże [...]
[...] rehabilitację jak najlepiej. Wrzucam też Liv 52 i Sylimarol na wątrobę ze względu na silny NLPZ jaki dostałem od operatora: Celebrix. 1.olej z czarnuszki, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, d3+k2, omega 3 1g, czosnek ekstrakt, rdest japoński, chlorella 7 tabs., koci pazur, kolagen + boswellia + msm, liv 52, Sylimarol 2.zielona [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
blake nie widziałeś tych najnowszych badań odnośnie jedzenia po 20 jak to wpływa na proporcje fat/mięśnie? radzę się zapoznać, naprawdę krzywde sobie chłopaku robisz, ja odkąd to przeczytałam to po 20 tylko woda EWENTUALNIE zielona herbata najwyżej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Płatki z mlekiem, activia, banan herbata z ziolami, 2x makaron z kura sos smietanowy, jaja z pieczywem i kefir co drugi dzien i tak caly czas zamieniam tylko na rybe/wolowine i minimalne rotacje i hoy smacznie zdrowo yebac ULANE k***Y\-) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-11-08 12:55:01
Wyniki podopiecznego wczoraj 300 ml wody przed badaniem Dziś herbata I jaka różnica w hematokrycie. /SFD/2022/1/13/9ab651308b804b3baa8c6a0e57184f92.jpg /SFD/2022/1/13/baa02909c2c243998a4f9d28d1671380.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-01-13 14:45:06 Dlatego warto mierzyć hematokryt skupiając się na hemoglobine i mnożyć ją razy 3. [...]
Woda z kiszonej kapusty a najlepiej herbata przeczyszczającą "figura" pijesz wieczorem napar z 2 saszetek i po 12h kibel i wylatuje wszystko. Stosuje z 2 lata jest bardzo smaczna nie odwadnia. Sposob moich dziadkow woda z kapsuty albo z ogorkow kiszonych najlepiej z domowej roboty bo te masowki nie wiadomo co maja w skaldzie z chemii. Dodam ze [...]
Dmaa jest dostępne jako pojedyncza substancja u pewnego pana z olx ale brałem to po 100mg z kofeina i mam mieszane odczucia Od kilku miesięcy już olałem całkowicie te super substancje i zjadam kofeinę zapijam Herbata i treningi robię na max
Dmaa jest dostępne jako pojedyncza substancja u pewnego pana z olx ale brałem to po 100mg z kofeina i mam mieszane odczucia Od kilku miesięcy już olałem całkowicie te super substancje i zjadam kofeinę zapijam Herbata i treningi robię na max Czyli to nie gera albo 1/4 bo po 100 gery bys kuwety nie ogarnal
No dobra znachorzy, bo za daleko to zaszło z tym probiotykami %-) Jest wiele czynników niszczących florę bakteryjną. Na przykład: kawa, herbata, alkohol, stres, rozwolnienie, przeziębienie, antybiotyki, inne leki i mnóstwo innych czynników. Probiotyki można przyjmować bezpiecznie, co dziennie, w stałej suplementacji. Nie da się ich przedawkować!!! [...]
No dobra znachorzy, bo za daleko to zaszło z tym probiotykami %-) Jest wiele czynników niszczących florę bakteryjną. Na przykład: kawa, herbata, alkohol, stres, rozwolnienie, przeziębienie, antybiotyki, inne leki i mnóstwo innych czynników. Probiotyki można przyjmować bezpiecznie, co dziennie, w stałej suplementacji. Nie da się ich przedawkować!!! [...]
[...] pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą npp. Brak orali. Nawodnienie sama woda, herbata i gazowane od święta. No i bardzo poranne pierdy głośne przy porannej toalecie, aż gołębie z dachu się zrywają. Tak wiem odlanie się bez pierdnięcia, to tak jak [...]
[...] trochę i jest nieźle wrzucę 25 G do jogurtu naturalnego pomieszam i mam migdałowy sernik który syci na długo co do babć U mojej zawsze masło wedlinka białe pieczywo i herbata granulowana z cytryna na sniadanie obiad mielony ziemniaki i sos ze Smazonejj mąki na patelni "moczka" surówka kolacja jajecznica z kiełbasą i biały chleb i tak [...]
[...] pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą npp. Brak orali. Nawodnienie sama woda, herbata i gazowane od święta. No i bardzo poranne pierdy głośne przy porannej toalecie, aż gołębie z dachu się zrywają. Tak wiem odlanie się bez pierdnięcia, to tak jak [...]